반응형 장 건강3 글루타민 효능, 근육 강화와 면역력 증진의 만병통치약 글루타민, 몸에 좋은 만병통치약 같은 영양소글루타민은 우리 몸에서 자체적으로 만들어지는 아미노산의 일종입니다. 보통 운동이나 스트레스가 많은 상황에서 부족해지기 때문에 외부에서 보충해주는 것이 좋죠. 이렇게 보충하면 근육 강화, 면역력 증진, 장 건강 유지 등 다양한 효과를 볼 수 있습니다.글루타민이란 무엇일까요?혹시 이런 경험 있으신가요? 운동하다 보면 힘이 빨리 빠지고 쉽게 피로해지는데, 글루타민을 섭취하니 지구력이 늘어나더라고요. 또 위장 문제나 면역력 저하로 고민하셨다면 글루타민이 큰 도움이 될 거예요.글루타민의 다양한 효능근육 강화 및 회복- 운동 후 피로회복에 도움이 되고, 장기간 운동할 때 근육 손실을 막아줍니다.- 젖산 감소와 에너지 공급으로 근육을 보호하고 재생시켜 줍니다.장 건강 유지-.. 카테고리 없음 2025. 5. 27. 더보기 ›› 호박고구마 효능, 건강과 맛의 완벽한 조화! 호박고구마의 놀라운 효능 - 건강과 맛의 완벽한 조화!여러분, 안녕하세요? 오늘은 우리 모두 좋아하는 호박고구마에 대해 알아보려고 해요. 이 귀여운 오렌지 빛깔의 고구마는 단맛이 강해서 정말 맛있죠? 하지만 그 외에도 우리 건강에 정말 좋은 혜택을 주는 놀라운 효능이 있다는 사실, 알고 계셨나요?호박고구마의 놀라운 건강 효능1. 강력한 항산화 효과호박고구마에는 베타-카로틴, 비타민 C, 비타민 E 등 강력한 항산화 물질이 풍부해요. 이런 성분들은 우리 몸의 활성 산소를 효과적으로 제거해주어 노화와 각종 질병을 예방하는데 도움을 줍니다.2. 혈당 조절 효과호박고구마에는 다른 고구마 종류에 비해 상대적으로 당 함량이 낮아요. 그래서 당뇨 환자나 혈당 조절이 필요한 분들께 특히 좋습니다. 천천히 소화되는 섬유.. 카테고리 없음 2025. 3. 21. 더보기 ›› GLP-1 유산균으로 건강한 장을 만들어보세요! 여러분, 안녕하세요! 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 유산균도 많이들 챙겨 드시죠? 오늘은 건강한 장을 위한 필수 영양소인 'GLP-1 유산균'에 대해 소개해 드리려고 합니다.건강한 장을 위한 필수 영양소, GLP-1 유산균 큐시락토 GLP-1이 뭐길래? GLP-1은 식사 후 장에서 분비되는 호르몬으로, 혈당 조절과 인슐린 분비를 도와줍니다. 즉, 식사 후 혈당 수준을 안정화시키고 포만감을 느끼게 해주는 중요한 역할을 하는 거죠. 그런데 현대인들 중에는 GLP-1 분비가 원활하지 않은 분들이 많다고 합니다. 이런 분들은 혈당 관리가 어렵고 과식하는 경향이 있다고 해요.GLP-1 유산균이 해결책? 그래서 등장한 것이 바로 'GLP-1 유산균'입니다. GLP-1 유산균은 장내 유익균인 아커만시아균을 증가.. 카테고리 없음 2024. 11. 15. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
